ਪੁਨਰਵਾਸ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਸਹੀ ਚੋਣ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ

ਪੁਨਰਵਾਸ ਸਹਾਇਕ ਯੰਤਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਪੁਨਰਵਾਸ ਸਹਾਇਕ ਯੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ।

ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਦੇ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸੀਟ ਦੀ ਚੌੜਾਈ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੌੜੇ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲੋਂ 5-6 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਚੌੜੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੈਠਣ ਵੇਲੇ ਸੀਟ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਸੀਟ ਕੁਸ਼ਨ ਦੇ ਅਗਲੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 5-6 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਦਾ ਭਾਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਲਕੇ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਅਲਾਏ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ।

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਸਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਸਿੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਟੇਢੇ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਦੇ ਆਮ ਸੰਚਾਲਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਦੇ ਟਾਇਰ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਬ੍ਰੇਕ ਡਿਵਾਈਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।

ਗੰਨਾ

ਸੋਟੀਆਂ ਵੀ ਆਮ ਪੁਨਰਵਾਸ ਸਹਾਇਤਾ ਹਨ। ਬੈਸਾਖੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬੈਸਾਖੀ ਦੀ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ। ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਵੇਲੇ, ਬੈਸਾਖੀਆਂ ਨੂੰ ਦੋਵੇਂ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਫੜੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਕੂਹਣੀਆਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 15-20 ਡਿਗਰੀ ਮੋੜੋ, ਅਤੇ ਬੈਸਾਖੀ ਦਾ ਹੇਠਲਾ ਹਿੱਸਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 15-20 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੂਰ ਰੱਖੋ।

ਬੈਸਾਖੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਤੁਰਨ ਦੇ ਢੰਗ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਿੰਨ-ਪੁਆਇੰਟ ਤੁਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਪਹਿਲਾਂ ਬੈਸਾਖੀਆਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਓ, ਫਿਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੱਤ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੋ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੱਤ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੋ। ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਦੇ ਅਤੇ ਉਤਰਦੇ ਸਮੇਂ, "ਜਦੋਂ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਸਾ ਪਹਿਲਾਂ ਉੱਪਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਜਦੋਂ ਪੌੜੀਆਂ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਉਤਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਪਾਸਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ" ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।

ਵਾਕਰ

ਵਾਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ ਜਾਂ ਸੰਤੁਲਨ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵਾਕਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਵਾਕਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਟਕਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਹੈਂਡਰੇਲ ਨੂੰ ਫੜ ਕੇ ਸਿੱਧੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਕੂਹਣੀਆਂ ਨੂੰ 15-20 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮੋੜਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਸਣ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ।

ਆਸਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਵਾਕਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ, ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਮੋਢੇ-ਚੌੜਾਈ ਤੱਕ ਵੱਖਰੇ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸਿੱਧੀਆਂ ਅੱਗੇ ਰੱਖੋ। ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਾਕਰ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਾਓ, ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਕਰ ਨੂੰ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੱਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੱਤ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ; ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਦੇ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਸੇ ਨਾਲ ਉੱਪਰ ਜਾਓ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਪਾਸੇ ਨਾਲ ਹੇਠਾਂ ਜਾਓ। ਢਿੱਲੇ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਦਲੋ, ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਫਿਸਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹੈਂਡਰੇਲ ਅਤੇ ਫੁੱਟਰੇਸਟ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ।