ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ: ਪੁਰਾਣੀ ਐਲਰਜੀ-ਸਬੰਧਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਦਿੱਕਤ ਲਈ ਮਰੀਜ਼-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਆਕਸੀਜਨ ਕੰਸੈਂਟਰੇਟਰ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ

ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਉੱਚ ਘਟਨਾ ਦਾ ਮੌਸਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਰਾਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਬਸੰਤ ਪਰਾਗ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ

1. ਤੀਬਰ ਲੱਛਣ

• ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ: ਛਿੱਕਾਂ, ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ, ਨੱਕ ਵਗਣਾ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼, ਖੰਘ, ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦਮਾ (ਘਰਘਰਾਹਟ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ)
• ਅੱਖਾਂ: ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ (ਲਾਲੀ, ਫਟਣਾ, ਜਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ)
• ਚਮੜੀ: ਛਪਾਕੀ, ਚੰਬਲ, ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸੋਜ
• ਪੂਰਾ ਸਰੀਰ: ਥਕਾਵਟ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ

2. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

• ਵਾਰ-ਵਾਰ ਐਲਰਜੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ, ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਿਸ, ਜਾਂ ਦਮਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਜੀਵਨ ਦੀ ਘਟਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਕੰਮ, ਪੜ੍ਹਾਈ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ।

ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਵਿੱਚ ਪਰਾਗ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਮ ਪੌਦੇ

ਪਰਾਗ ਐਲਰਜੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਵਾ-ਪਰਾਗਿਤ ਪੌਦਿਆਂ (ਜੋ ਪਰਾਗਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਵਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ) ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਾਗ ਹਲਕੇ, ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਫੈਲਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਪਰਾਗ ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ

1. ਪਰਾਗ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘਟਾਓ

• ਪੀਕ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਧੁੱਪ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵੇਰੇ 10 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 4 ਵਜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਰਾਗ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਖਿੜਕੀਆਂ ਬੰਦ ਕਰੋ: ਪਰਾਗ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਜਾਂ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਬਾਹਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ: ਪੋਲਨ-ਰੋਧੀ ਮਾਸਕ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ N95), ਚਸ਼ਮੇ, ਲੰਬੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੋ, ਅਤੇ ਘਰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਨਹਾਓ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਬਦਲੋ।

2. ਵਾਤਾਵਰਣ ਨਿਯੰਤਰਣ

• HEPA ਫਿਲਟਰ ਏਅਰ ਪਿਊਰੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਫਿਲਟਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
• ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਚੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿਲੀ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪਰਾਗਿਤ ਫੁੱਲ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ)

3. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ

• ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਤੋਂ 1-2 ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ (ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ)
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕ ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਬੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪਰਾਗ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ

1. ਡਰੱਗ ਇਲਾਜ

• ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼: ਸੇਟੀਰੀਜ਼ੀਨ, ਲੋਰਾਟਾਡੀਨ (ਖੁਜਲੀ ਵਾਲੇ ਨੱਕ ਅਤੇ ਛਿੱਕਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ)
• ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਪਰੇਅ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨ: ਬਿਊਡੇਸੋਨਾਈਡ, ਮੋਮੇਟਾਸੋਨ ਫੁਰੋਏਟ (ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸੋਜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ)
• ਲਿਊਕੋਟ੍ਰੀਨ ਰੀਸੈਪਟਰ ਵਿਰੋਧੀ: ਮੋਂਟੇਲੂਕਾਸਟ ਸੋਡੀਅਮ (ਦਮੇ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ)
• ਐਮਰਜੈਂਸੀ: ਦਮੇ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੌਰਾਨ ਸੈਲਬੂਟਾਮੋਲ ਇਨਹੇਲਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਹਮਲਾ ਗੰਭੀਰ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ।

2. ਇਮਯੂਨੋਥੈਰੇਪੀ (ਡੀਸੈਂਸੀਟਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ)

• ਐਲਰਜੀਨ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਸਬਲਿੰਗੁਅਲ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਜਾਂ ਸਬਕਿਊਟੇਨੀਅਸ ਟੀਕੇ ਦੁਆਰਾ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੁਧਾਰੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ।

ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਕੰਸਨਟ੍ਰੇਟਰਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ

1. ਲਾਗੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦ੍ਰਿਸ਼

• ਪੋਲਨ ਐਲਰਜੀ ਗੰਭੀਰ ਦਮਾ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ (<95%) ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀਓਪੀਡੀ, ਪਲਮਨਰੀ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ) ਹਨ, ਅਤੇ ਪਰਾਗ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਲੱਛਣ ਵਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

2. ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ

• ਪੂਰਕ ਆਕਸੀਜਨ ਸਪਲਾਈ: ਹਾਈਪੌਕਸਿਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।
• ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ: ਐਲਰਜੀ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ, ਬ੍ਰੌਨਕੋਡਾਇਲੇਟਰ, ਆਦਿ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਗੈਰ-ਜ਼ਰੂਰੀ ਉਪਕਰਣ: ਹਲਕੀ ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਆਕਸੀਜਨ ਕੰਸਨਟ੍ਰੇਟਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

3. ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

• ਆਕਸੀਜਨ ਕੰਸਨਟ੍ਰੇਟਰ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਪਰਾਗ ਨੂੰ ਹਵਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਬੰਦ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
• ਪਰਾਗ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਜੇ ਵੀ ਹਵਾ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।